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從蘇美島乘船向西北行駛約兩小時便抵達這個包含40個海島的海洋國家公園，面積約250平方公里，五分一為陸地。最為吸引的海島包括沃達勒島（Ko Wua Talap）又名睡牛島（Sleeping Cow Island）、湄閤島（Ko Mae Ko）又名媽媽島（Mother Island）、帕溢島（Ko Prayat）又名經濟島（Economical Island）、蘇梳島（Ko Sam Sao）又名三腳島（Tripe Island）、泥普島（Ko Nai Put）又名普先生島（Mr Put’s island）、沃堤島（Ko Wua Te）又名快樂牛島（Kicking Cow Island）。大部份海島均由高達400米的灰石群組成，治島邊也有不少沙灘和雨林。 

〈以上內容節錄自：http://www.amazingthailand.org.hk/h_dest_southern1_1_c.html〉

從蘇美搭船約末一個半小時，就可以到達我們的目的地：安通國家公園。

船才剛到岸邊，大家就開始不斷的驚呼著！而且在岸邊就有一個排球場，還有一顆排球在旁邊，讓我手癢心也癢，可是都沒有人會打排球…我只好看著網子，心在淌血…

大家在岸上換好了泳衣，第一項活動是獨木舟環島一周。
穿好救生衣、兩個人一艘獨木舟，就這樣笨手笨腳的開始划著；這是我第一次划獨木舟，而且因為手太短、身體又不夠長，槳一直不斷的打到船邊，搞的ㄎㄧㄣㄎㄧㄣ ㄎㄨㄥ ㄎㄨㄥ的，不過我們划的還不錯喔！原來划獨木舟也不難嘛~只是在我們之前幾分鐘出發的外國人，大概比我們早了半個小時回到岸邊，果然是很強壯啊！

第一次自己在海上划船，學著修正方向，學著怎麼才是最正確的划槳方式，當獨木舟確實朝著自己所想的方向前進的那一刻，心裡滿是成就感。大家乾脆就在海上比起賽來，累了就讓船自行飄著，這樣的悠閒跟自在是種難以想像的體驗，大概也只有在這樣的地方，才能完全的享受這樣的生活。

離開這座有沙攤排球場的島嶼，接下來是沿著石梯便道去觀賞著名的山中藍色鹹水湖奇景慈母湖〈山中湖〉。

石梯相當的陡，而且階與階之間有一小段的距離，爬起來有點吃力。到山中湖的中途會經過著名的〈一線天〉，接著再往上爬是一段更陡峭的階梯，到了頂端，山中湖的景色出現在眼前，另一面是海洋公園的大海與島嶼。

離開山中湖，接下來浮潛的地點是直接從船上下去，沒有靠岸；然後我面臨了心理上最大的挑戰：沒有人帶著我、沒有岸邊、踩不到底、不會游泳…我真的要下去嗎？

蔡小mie浮潛的歷史相當坎坷；第一次是七年前在關島，明明只是一個練習的小池子，雖然踩不到底，倒也很安全，除了穿著救生衣之外，還有浮板跟救生員在旁邊，但是當我游到一半，突然覺得自己要淹死…然後在池子裡大喊HELP！周圍的人就看著救生員到小池子裡把怕死的我救起來…相當丟臉…不過隔天海裡浮潛因為有爸爸在旁邊，我才敢拉著他在海裡玩玩。

另一次是四年前在金沙島，玩香蕉船翻船，我死命的拉著C先生，差點害他跟我一起淹死。

之後我對浮潛就失去了信心，而去年在綠島是人生中的第二次浮潛；我穿了救生衣、救生圈、套上繩索才相信自己不會溺死……

這一次，沒有人會在身邊幫我…一但下去了，或許也會放聲大叫救命，然後成為全公司的笑話；可是海好美，我知道不下去一定會後悔；接著穿上了救生衣、套上蛙鏡，緩緩的走下海裡…

「我浮起來了！」雖然很想大叫啦，但是一定會被當成神經病，可是我安安穩穩的浮著耶！

這是我第一次真的敢自己浮潛，雖然還是不夠勇敢的拿了件救生衣當做浮板，但是我是自己游回船上，沒有像在關島一樣大喊救命、也沒有真的要船上的人丟繩子讓我拉著回去！

終於，我克服了對於踩不到底、扶不到邊、還有抓不到人的恐懼。